Pour passer un hiver serein Avant d'en arriver à tous ces symptômes veiller à prendre de la vitamine D tous les jours une alimentation équilibrée et du mouvement ! En prévention aussi les tisanes sont là pour vous hydrater et vous donner une tasses entière de principes actifs ! A vos tisanes.
Pour la Bronchite Bouillon blanc la sommité fleurie : 50gr Mauve feuilles et fleurs : 150gr Thym vulgaire feuilles : 150gr 3 cuillères à soupe du mélange à mettre dans un litre d'eau froide porter à frémissements pendant 2 min éteindre couvrir et laisser infuser 10 min bien filtrer et boire dans la journée
Pour l'angine Plantain lancéolé : 100gr Bouillon blanc sommité fleurie : 100gr Ronce feuilles : 100gr 3 cuillères à soupe du mélange à mettre dans un litre d'eau froide porter à frémissements pendant 2 min éteindre couvrir et laisser infuser 10 min bien filtrer et boire dans la journée
Pour la rhinite Thym vulgaire feuilles : 100gr Romarin feuilles : 100gr Eucalyptus ou ravintsara feuilles : 100gr verser un litre d'eau frémissante sur 3 cuillères à soupe du mélange couvrir laisser infuser 10 min filtrer et boire dans la journée
