Mélisse

Nom latin

Melissa officinalis

Famille

Lamiaceae

Partie utilisée

Feuille

Bienfaits

Anxiété – Stress – Sommeil – Digestion – Transit

mode d’utilisation

15 g/ l infusion – après repas (digestion) – 1,5 g/ tasse (après repas du soir pour insomnie)

Précautions